คุณไม่ได้มีอะไรผิดปกติ และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

สิ่งที่วิทยาศาสตร์บอก

มันคือความวิตกกังวล ไม่ใช่กายวิภาค

เมื่อคุณรู้สึกว่าถูกจับจ้องหรือถูกเร่ง ระบบประสาทจะเกร็งกล้ามเนื้อที่ปล่อยปัสสาวะ นี่คือปฏิกิริยาอัตโนมัติ — แบบเดียวกับที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วก่อนพูดต่อหน้าผู้คน มันไม่เคยเป็นเรื่องของความตั้งใจ และรูปแบบที่เรียนรู้มาก็สามารถเรียนรู้ใหม่ได้

• นี่คือรูปแบบหนึ่งของความวิตกกังวลทางสังคมที่ได้รับการยอมรับ ไม่ใช่ข้อบกพร่องของบุคลิกภาพ
• กระเพาะปัสสาวะและระบบทางเดินปัสสาวะแข็งแรงดี — ตัวกระตุ้นคือระบบประสาท
• คนส่วนใหญ่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดด้วยวิธีที่ถูกต้องและอ่อนโยน