С вами всё в порядке, и вы не одни

Что говорит наука

Это тревога, а не анатомия

Когда вы чувствуете, что за вами наблюдают или вас торопят, нервная система напрягает мышцу, отвечающую за мочеиспускание. Это автоматическая реакция — та же, что заставляет сердце колотиться перед выступлением. Дело никогда не было в силе воли, а выученные шаблоны можно переучить.

• Это признанная форма социальной тревоги, а не дефект характера
• Мочевой пузырь здоров — спусковой крючок в нервной системе
• Большинству людей становится заметно легче при бережном подходе